Muitos profissionais têm dificuldade de manter a dieta durante o período em que estão trabalhando, principalmente nos escritórios. O estresse, as longas horas de serviço e as tentações calóricas podem interferir no seu esforço de perder alguns quilinhos. Ficar 8 horas sentado em frente a um computador é realmente um ...continue lendo

Há pouco tempo, mais um aliado das dietas foi descoberto pela ciência, dessa vez na Universidade de Columbia, nos Estados Unidos. Trata-se do óleo de coco, um líquido extraído do fruto do coqueiro que pode dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta, sendo um super queimador de gordura. ...continue lendo

Nos últimos anos, a medicina vem estudando os benefícios do chá verde para a saúde humana – bebida  essa que existe há mais de 5 mil anos. E as descobertas são incríveis, o que tornou esse chá o queridinho das famosas e de todos que querem desintoxicar o corpo e ...continue lendo