» alimentação

Fonte: EveryStockPhoto
quarta-feira , 29 de maio de 2019

Alimentos que ajudam a combater o estresse e a ansiedade

Trânsito, problemas familiares ou no trabalho, contas pra pagar, dezenas de responsabilidades, provas e trabalhos acadêmicos… São vários os motivos que nos levam ao estresse diário, causando uma enorme irritabilidade e ansiedade nos indivíduos. Fatores externos, de maior ou menor proporção, acabam se juntando e tornando a vida um verdadeiro ...continue lendo
frutasasas
terça-feira , 11 de setembro de 2018

Dicas para emagrecer no trabalho

Muitos profissionais têm dificuldade de manter a dieta durante o período em que estão trabalhando, principalmente nos escritórios. O estresse, as longas horas de serviço e as tentações calóricas podem interferir no seu esforço de perder alguns quilinhos. Ficar 8 horas sentado em frente a um computador é realmente um ...continue lendo
segunda-feira , 5 de novembro de 2012

Como evitar aquele sono pós-almoço

Todos os dias, depois do almoço, bate aquele sono insuportável que te deixa em “meio cilindro” a tarde inteira? Tendo em vista a rotina de muitos profissionais brasileiros de muito trabalho e pouco descanso, isso é mais que normal. Porém, algumas medidas podem ajudar a combater essa sonolência, e o ...continue lendo
terça-feira , 11 de janeiro de 2011

Aproveite o verão esbanjando saúde e beleza

O verão já chegou com tudo, e a estação mais quente do ano é uma das mais esperadas. Em tempo de férias escolares e preparativos para o carnaval, as pessoas aproveitam para pegar um bronzeado e se divertir nas praias e piscinas.  No verão, até os ânimos mudam. As roupas ...continue lendo
sexta-feira , 13 de fevereiro de 2009

Carnaval: Prepare-se para a folia

Está chegando a época do ano que o brasileiro mais gosta e aguarda ansiosamente, mês após mês. O Carnaval já está ai – aliás, carnaval que em vários lugares do Brasil já começou desde o início do ano – fazendo barulho com os blocos, trios e ensaios escolas de samba. ...continue lendo
© TeleListas 2016.